Ban đang cần tìm hiểu về loại hình phòng xông hơi đá muối? Vậy thì đừng bỏ lỡ những thông tin tổng hợp sau đây, nó sẽ giúp bạn có hình dung tổng quan nhất về về cấu tạo, lợi ích, chi phí lắp đặt loại phòng xông hơi được ưa chuộng này.

Cấu tạo phòng xông hơi đá muối

Phòng xông hơi đá muối là mô hình xông hơi kết hợp giữa đá muối Himalaya và thiết bị làm nóng. Về cơ bản, phòng xông hơi đá muối Himalaya có cấu tạo gồm:

• Khung phòng xông hơi đá muối: Thường được làm bằng gỗ thông nhập khẩu kết hợp cửa kính cường lực.
• Thiết bị làm nóng không gian: Máy xông hơi khô hoặc thiết bị hồng ngoại,…
• Bảng điều khiển: Điều khiển mọi hoạt động của phòng xông hơi
• Đá muối Himalaya: Những viên đá muối hình chữ nhật dùng để làm vách, những viên đá muối Himalaya nhỏ, tròn sử dụng để trải sàn.
• Một số phụ kiện đi kèm khác như: Nhiệt ẩm, nhiệt kế, đèn sauna, xô gáo, đồng hồ cát,…

Lợi ích xông hơi đá muối

Phòng xông hơi đá muối có cơ chế hoạt động tương tự phòng xông hơi truyền thống. Máy xông hơi khô (hoặc máy hồng ngoại) làm nóng những viên đá muối Himalaya. Khác biệt với muối thông thường, đây là loại đá muối duy nhất trên trái đất được hình thành từ những biến động địa chất tự nhiên, tạo ra những tinh thể muối sạch tinh khiết nhất. 

Màu hồng độc đáo của muối Himalaya xuất phát từ sự hiện diện của gần 84 khoáng chất vi lượng và oxit sắt. Chúng được chứng minh mang lại giá trị sức khỏe cao, đặc biệt là khả năng sản sinh ion âm – “vitamin của không khí” dưới tác động của nhiệt giúp cơ thể được thư giãn và giải phóng tinh thể. 

Nhờ cơ chế này, xông hơi đá muối được giới chuyên gia đánh giá là liệu pháp thư giãn giúp tăng gấp 10 lần lợi ích của liệu pháp xông hơi truyền thống. Trong đó, các lợi ích của xông hơi đá muối đã được chứng minh bao gồm:

– Cải thiện giấc ngủ

Với những người khó ngủ, mất ngủ kinh niên thì xông hơi đá muối là liệu pháp rất đáng để sử dụng. Các nghiên cứu cho thấy, đá muối Himalaya giúp xoa dịu hệ thần kinh, nguyên nhân chủ yếu di muối là chất ion hoá tự nhiên, làm thay đổi điện tích trong khí quyển. Điều này giúp tăng cường sản xuất serotonin, một chất dẫn thần kinh liên quan đến việc điều hòa tâm trạng và thư giãn. Liệu pháp xông hơi muối Himalaya có thể giúp bạn chuẩn bị cho một đêm ngủ ngon bằng cách thúc đẩy cảm giác bình tĩnh và tạo ra một môi trường thư giãn hơn.

– Giảm các vấn đề về hô hấp, dị ứng

Xông hơi nói chung giúp lưu thông hệ thống hô hấp, với xông muối đá muối, một số nghiên cứu cho rằng các hạt muối Himalaya trong không khí hoạt động như bộ lọc tự nhiên, giữ lại và làm sạch không khí khỏi các tạp chất, từ đó làm giảm các vấn đề về hô hấp hoặc dị ứng. Đặc biệt, nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học, chỉ cần dành một giờ trong phòng xông hơi đá muối đã giúp làm giảm các bệnh về đường hô hấp ở 124 bệnh nhân. Các nghiên cứu cho thấy xông hơi đá muối hiệu quả cao đối với bệnh hen suyễn nhẹ ở trẻ em. 

– Giảm lo âu, căng thẳng

Xông hơi đá muối để lại nhiều ion âm hơn trong không khí xung quanh. Theo lý thuyết, càng nhiều ion âm lơ lửng trong không khí thì cơ thể và tâm trí bạn sẽ trẻ hóa, từ đó có khả năng giúp chống lại chứng trầm cảm. 

Đại học Columbia đã tiến hành một nghiên cứu tập trung vào những người tham gia mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa. Khi những người này tiếp xúc với các ion âm được tạo ra bằng điện, có tới 58% trong số họ báo cáo rằng tâm trạng được cải thiện. Tuy nhiên, vẫn cần thêm nghiên cứu để xác nhận đầy đủ tác dụng của ion âm trong việc giảm căng thẳng.

– Cải thiện làn da

Xông hơi đá muối đã được chứng minh khá hữu ích khi điều trị một số tình trạng da. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí da liễu cho thấy xông hơi đá muối có tác dụng kỳ diệu trong việc làm giảm tình trạng da khô và viêm. 

Liệu pháp xông hơi muối Himalaya cũng có tác động gián tiếp đến quá trình sản xuất collagen của bạn. Chúng ta đều biết rằng căng thẳng là một trong những kẻ thù tồi tệ nhất của làn da, đặc biệt là khi nói đến việc giữ gìn làn da trẻ trung. Căng thẳng mãn tính có nghĩa là mức cortisol (hormone căng thẳng) của bạn luôn cao. Nghiên cứu cho thấy mức cortisol cao có thể làm giảm quá trình sản xuất collagen của bạn, khiến da bị lão hóa. 

Một cách giúp bạn giảm mức độ căng thẳng là thường xuyên tắm hơi muối Himalaya. Các nghiên cứu cho thấy các ion âm được giải phóng trong một buổi tắm hơi muối Himalaya có thể làm giảm căng thẳng về lâu dài. 

Ngoài các lợi ích kể trên, theo các chuyên gia, phòng xông hơi đá muối là một trong những phương pháp giải độc cơ thể hiệu quả, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện sức khỏe, giảm các chứng đau nhức vai khớp, đau nửa đầu,…

Chi phí lắp đặt phòng xông hơi đá muối

Không chỉ phổ biến ở các nước châu Âu mà mô hình xông hơi đá muối đã và đang nhận được sự quan tâm của người Việt. Đặc biệt, người dùng không cần phải ra spa mới có thể xông hơi đá muối, bạn hoàn toàn có thể lắp đặt phòng xông hơi đá muối tại nhà để thuận tiện sử dụng.

Chi phí lắp đặt phòng xông hơi đá muối trung bình dao động từ 25-30 triệu đồng cho phòng loại gia đình và 25-40 triệu đồng cho phòng spa. 

Giá chi phí thi công phòng xông hơi đá muối sẽ phụ thuộc các yếu tố sau đây :

• Diện tích xông hơi phòng cần xây
• Nguyên vật liệu bao gồm: bộ sườn theo bản vẽ, tấm vách, sàn gỗ thông, các bộ phận cách nhiệt
• Trang thiết bị phụ kiện: máy xông hơi, thiết bị xông hồng ngoại, dây dẫn nhiệt, đèn…
• Chi phí thiết kế, nhân công lắp đặt
• Chi phí vận chuyển vật tư lắp đặt.

Vũ Minh Phát là đơn vị chuyên thiết kế, lắp đặt, thi công trọn gói phòng xông hơi nói chung và phòng xông hơi đá muối Himalaya nói riêng. Với nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn và gia đình công trình chăm sóc sức khỏe chất lượng ngay tại nhà cùng mức giá thành hợp lý, chính sách bảo hành, bảo dưỡng uy tín.

Liên hệ Hotline/zalo : 093 876 6615 – 0909 723 289 để được hỗ trợ tư vấn, báo giá chi tiết, nhanh chóng nhất!

>>>Tham khảo : Quy trình lắp đặt phòng xông hơi từ A – Z.