Vũ Minh Phát tổng hợp và chia sẻ các tài liệu hướng dẫn, tập hợp các thông tin, kiến thức, lời khuyên liên quan đến sức khỏe, nhằm giúp mọi người hiểu rõ hơn về cơ thể, các bệnh tật, cách phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe bản thân, gia đình.
Xông khô hay xông ướt trước để đạt hiệu quả xông hơi cao nhất, đồng thời không ảnh hưởng đến sức khoẻ? Bài viết này, Vũ Minh Phát sẽ giải đáp chi tiết cũng như gợi ý quy trình kết hợp chuẩn spa nhé! Nên xông khô hay xông ướt trước? Việc xông khô hay
Bể ngâm lạnh thường được sử dụng trong thể thao cường độ cao nhằm giảm các cơn đau nhức và phục hồi cơ bắp. Ngày nay, liệu pháp này trở nên ưa chuộng ở nhiều spa, phòng xông hơi, gym, khách sạn và thậm chí là ở các hộ gia đình vì nhiều lợi ích
Cây húng chanh còn gọi là cây rau tần, húng chanh có vị chua the, thơm hăng, tính ấm vào phế có công hiệu giải cảm, trục hàn, sát khuẩn tiêu đờm, khử độc và các chứng bệnh khác như : Cảm cúm lạnh phổi, ho suyễn, trùng độc cắn… Một số bài thuốc điều