5 lý do ngày càng nhiều gia đình lắp đặt phòng xông hơi tại nhà

Trong những năm trở lại đây, ngày càng nhiều hộ gia đình sẵn sàng đầu tư lắp đặt phòng xông hơi tại nhà để tiện sử dụng. Cùng Vũ Minh Phát tìm hiểu xem, bên cạnh yếu tố tiện lợi thì điều gì khiến mô hình phòng xông hơi lại được các hộ gia đình ưa chuộng đến thế nhé!

1/ Xông hơi là cách đơn giản, an toàn để tăng đề kháng, giảm ốm vặt

Bên cạnh tập luyện và ăn uống khoa học, sử dụng phòng xông hơi đều đặn mỗi tuần là cách tự nhiên, vừa đơn giản, an toàn lại hiệu quả để nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn và các thành viên trong gia đình. 

Khi sức đề kháng của cơ thể tăng cao, bạn không chỉ giảm ốm vặt mà còn giảm nguy cơ bị virus, vi khuẩn tấn công, nhất là vào các thời điểm chuyển giao mùa hoặc dịch bệnh như Covid.

2/ Ai cũng có thể sử dụng phòng xông hơi

Theo các chuyên gia, đối tượng không được khuyến khích sử dụng phòng xông hơi gồm phụ nữ đang mang thai hoặc trong kỳ kinh nguyệt, người mới ốm dậy, người suy nhược cơ thể trầm trọng, người huyết áp cao, bị bệnh ngoài da ở tình trạng nặng hoặc bệnh lý về tâm thần. 

Số còn lại, từ người già đến người trẻ, người khoẻ đến người đang điều trị phần lớn đều có thể sử dụng phòng xông hơi để chăm sóc, cải thiên sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần.

Sử dụng phòng xông hơi thường xuyên giúp hỗ trợ phòng ngừa, điều trị nhiều vấn đề sức khoẻ như:

• Hỗ trợ điều trị, giảm triệu chứng do xoang, viêm mũi dị ứng, hen suyễn, bệnh về đường hô hấp
• Cải thiện lưu thông máu, ngừa đột quỵ, giảm nguy cơ tử vong do tim mạch
• Giảm đau cơ sau tập luyện ở người trẻ, giảm đau nhức xương khớp ở người trung niên
• Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ở người già
• Giảm huyết áp, hạ cholesterol, hỗ trợ điều trị bệnh về tim mạch
• Giảm nguy cơ trầm cảm ở người trẻ, phụ nữ sau sinh

Do đó, với các hộ gia đình, lắp đặt phòng xông hơi luôn là món đầu tư hời bền vững, bạn sẽ không sợ vướng phải nỗi lo bỏ xó, hoang phí như khi đầu tư vào một số thiết bị, máy móc hay vật dụng khác.

3/ Không lo “chung chạ”, vừa an toàn vừa thoải mái 

Sau đại dịch Covid, phần lớn mọi người có tâm lý ngại ra đường, hạn chế đến nơi đông người, nhiều người không thích “chung chạ” đồ dùng, phòng xông hơi với người khác, thậm chí không thích không gian ồn ào. 

Vậy nên, bên cạnh yếu tố tiện lợi, tiết kiệm thời gian, nhiều hộ gia đình hiện nay chọn lắp đặt phòng xông hơi ngay tại nhà thay vì đến các spa, phòng tập gym để vừa thoải mái hơn, vừa đảm bảo an toàn. Đây cũng là lý do, nhiều spa đã nhanh chóng cải tiến, thay đổi mô hình spa đông người sang lắp đặt phòng xông hơi chỉ từ 2-3 người.

4/ Xông hơi giúp da ngày càng khoẻ đẹp, dáng ngày càng gọn 

Không chỉ là liệu pháp giúp thư giãn, xoa dịu tinh thần hiệu quả, xông hơi còn giúp đốt cháy calo qua tuyến mồ hôi. Do đó, khi bạn kết hợp xông hơi cùng chế độ tập luyện, ăn uống khoa học chắc chắn sẽ giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa hiệu quả, nhất là các vùng đùi, mông và bụng. 

Đồng thời, sử dụng phòng xông hơi đều đặn cũng được chứng minh mang đến các lợi ích cho làn da, giúp da ngày càng khoẻ đẹp, mịn màng, giảm mụn nhọt hiệu quả. Lắp đặt phòng xông hơi giống như bạn đang sở hữu một spa làm đẹp mini ngay tại nhà. 

5/ Xông hơi giúp gắn kết tình thân, yêu thương thêm bền chặt

Trong nhịp sống hiện đại bận rộn, người lớn tất bật với những lo toan, con cái say mê các thú vui ồn ào. Cách biệt thế hệ cùng nhiều lý do khiến con cái và bố mẹ dần không chỉ ít có thời gian dành cho nhau mà còn dần trở nên có khoảng cách. Với các vợ chồng trẻ, tình cảm vợ chồng dễ xảy ra mâu thuẩn…

Xông hơi không chỉ là liệu pháp thư giãn, chăm sóc sức khoẻ mà còn là cách tuyệt vời để các thành viên trong gia đình xích lại gần nhau, có thời gian trò chuyện, gắn kết tình cảm. Là cách hiệu quả để bạn xốc lại tinh thần sau thời gian làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

Lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi:

• Uống nước (ưu tiên nước ấm) trước và sau khi xông hơi để bù nước, tránh mất nước
• Sử dụng phòng xông hơi theo hướng dẫn, đi từ nhiệt độ thấp đến cao để cơ thể thích nghi dần, tránh xông với nhiệt độ cao đột ngột
• Không tắm ngay sau khi xông hơi. Sau xông hơi, bạn cần đợi ít nhất 5 tiếng để tắm
• Không lạm dụng phòng xông hơi khô, chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần, mỗi lần chỉ nên xông từ 15-20 phút
• Không xông sau khi uống rượu bia
• Không xông lập tức sau khi đi nắng, mới ốm dậy

Như vậy, không chỉ tiện lợi, tiết kiệm thời gian mà với nhiều lợi ích vượt trội của phòng xông hơi trong việc thư giãn và chăm sóc sức khoẻ, thay vì ra tiệm ngày càng nhiều gia đình sẵn sàng đầu tư lắp đặt phòng xông hơi tại nhà.

Trên đây là nhưng chia sẻ bổ ích về lợi ích khi lắp đặt phòng xông hơi tại nhà. Hy vọng bài viết này sẽ đem lại nhiều thông tin hữu ích cho các bạn. 

Nếu bạn và gia đình đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, đừng quên liên hệ ngày cho Vũ Minh Phát để được tư vấn chi tiêt cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

>>> Tham khảo : Tư vấn thiết kế lắp đặt phòng xông hơi gia đình trọn gói